Ta jedyna...

Oto sukienka, którą wybrałam na najpiękniejszy dzień mojego życia.....

:-)

"Miłość nie wyraża się w pragnieniu uprawiania seksu, lecz w pragnieniu wspólnego snu."

                             Milan Kundera

Jabłkowa dziewczyna

No właśnie, kto mnie zna ten wie, iż ja i jabłka to nierozerwalny związek, który trwa od lat. Lubię jabłka bo są słodkie, soczyste, zdrowe i stanowią pyszną przekąskę! Jabłka powinniśmy jeść; dla zdrowia, urody i podniebienia. Na świecie znanych jest ponad 10 tyś. odmian jabłek. Różnią się one smakiem, kolorem, wielkością, aromatem i zastosowaniem. W jabłku znajdują się witaminy, minerały i pektyny. Najważniejszą witamina jest witamina C - wzmacnia ona układ odpornościowy (najwięcej zawierają jej kwaśne jabłka). Owoce maja również dużą zawartość potasu dzięki czemu regulują gospodarkę wodną organizmu. Są bardzo przydatne w zwalczaniu anemii ze względu na zawartość  żelaza. Jedzenie jabłek na surowo wzmacnia pracę serca, układu nerwowego i poprawia pracę wątroby. Jabłka ułatwiają również przyswajanie wapnia przez organizm.
Najwięcej pektyn znajduje się w skórce oraz w gnieździe nasiennym. Pektyny oczyszczają organizm z substancji trujących, regulują florę bakteryjną, neutralizują substancje szkodliwe, regulują pracę jelit.
Jabłka polecane są podczas diet, ponieważ są dość mało kaloryczne.
Dietetycy zalecają zjedzenie przynajmniej 2 jabłek dziennie, rano-dla zdrowia i wieczorem dla urody. Istnieje również stare powiedzenie " jedz jabłka a ominiesz lekarza"!!!!

Smacznego:-))))