Czas na narty!!!!

Sezon zimowych szaleństw już się rozpoczął :-) Dzisiaj o nartach biegowych. To dobry pomysł dla całej rodziny. Jeżeli chodzi o trasy to są zarówno górki jak i proste tereny, długie i krótkie trasy.  Można ścigać się, albo człapać powolutku, jak kto lubi:-) Przerwa na trasie pozwala obserwować piękny krajobraz, który nas otacza!! Zaleta biegówek jest to, iż są mało urazowym sportem, mało obciążają stawy a podczas biegu pracuje całe ciało. Świetnie wyrabiają kondycję!